Академическая гребля - тренировки по академической гребле в Киеве

Гребля – прекрасный вид спорта для укрепления мышц тела, полезный для легких и сердца. Если вы занимаетесь ею на любительском уровне, то вы просто улучшаете свою форму, повышаете выносливость, укрепляете и развиваете мышцы, при этом они не увеличиваются чрезмерно.

Во время гребли в работу вовлекаются мускулы почти всех частей тела. Подбирая подходящие типы лодок и соответствующий объем нагрузки, греблей можно заниматься в любом возрасте.

Являясь соревновательным видом спорта, академическая гребля относится к числу общеразвиваюших упражнений и одновременно может служить отличным средством активного отдыха для спортсменов, занимающихся другими видами спорта. В то же время это массовый вид спорта, которым занимаются в оздоровительных целях.

Академическая гребля очень популярна, особенно в форме водного туризма. Будучи преимущественно командным видом спорта, академическая гребля имеет большое воспитательное значение, благодаря чему приобретаются важнейшие социальные навыки.

Если Вас интересуют тренировки по академической гребле в Киеве - звоните +380952018405