Виды гребного спорта

В XIII веке Венецианские карнавалы включали соревнования по гребле. Первыми известными современными соревнованиями по гребле считаются гонки среди профессиональных лодочников, обслуживавших переправу через Темзу в Лондоне. Первые любительские соревнования по гребле относятся к XVIII веку.

Академическая гребля зародилась в 1-й половине XIX века в Великобритании. Знаменитая ныне гонка Оксфорд — Кембридж (англ.) впервые была проведена в 1829 году. Позже академическая гребля распространилась в Северной Америке и Европе (в России — в 1860-е годы). В 1892 году была создана FISA (Международная федерация гребных обществ), с 1893 года стали проводиться чемпионаты Европы, с 1902 года — чемпионаты мира; с 1900 года — в олимпийской программе.

Гребля на байдарках и каноэ зародилась в середине XIX века в Европе (сначала — на байдарках, позже — и на каноэ). В 1924 году была создана ICF (Международная федерация каноэ), с 1938 года стали проводиться чемпионаты мира, с 1957 года — чемпионаты Европы; с 1936 года — в олимпийской программе.

Обучение технике гребли на байдарке, каноэ, каяке.

Байдарка и каноэ

Академия гребного спорта Украины проводит обучение технике гребли на байдарке, каноэ, академической гребли, слаломному каяку, на лодках драконах в летнее время на воде, в зимний период в гребном бассейне с использованием гребных тренажёров.

Мы обучаем водных туристов всех категорий (особенно рекомендуем, для туристов готовящихся к длительным походам), всех готовящихся к водным приключенческим мультигонкам, корпоративные команды для участия в соревнованиях.

Причины обучиться техники гребли

  1. Приобретёте правильную технику — это позволит вам оптимизировать работу, убрать лишние движения, что в разы сократит затрачиваемую вами, напрасно, энергию.
  2. Повысите выносливость — адаптирует ваш организм к специфической работе, что позволит вам, без труда, совершать многодневные сплавы.
  3. Разовьёте силу — это позволит увеличить мощность гребка и как следствие увеличит скорость движения лодки.
  4. Так же тренировки позволяют найти собственный темп, ритм, амплитуду, при которых надобность отдыха, будет зависеть только от вашего желания.
  5. Найдёте баланс, почувствуете лодку, подберёте правильное оборудование.

План занятий для водных туристов

Цель программы:

Постановка правильной технике гребли для экономии сил, увеличения скорости и эстетики движений

Теория

Использование специального оборудования:

  1. Специализированный гребной бассейн, гребные тренажёры
  2. Пол: Любой Возраст: Без ограничений
  3. Продолжительность занятия: 1,5 часа
  4. Кол-во занятий в программе: 8 занятий
  5. Время занятий: Май-сентябрь (на воде), март-апрель (в гребном бассейне) Все рабочие дни с 8 до 9:30 и вечером 17:00 до 21:00.
  6. В выходные дни — время по согласованию.

Начало программы:

  1. Программа начинается ежемесячно с 1 числа месяца
  2. Снаряжение, экипировка для занятий на воде, модели лодок и вёсел;
  3. Посадка в лодке, выбор весла по материалу, размеру лопасти и длине рычага;
  4. Определение места хвата на цевье весла, в зависимости от техники выполнения гребка;
  5. Работа весла при выполнении гребка.

Практика

  1. Обучение работе веслом для выполнения гребка.
  2. Обучение и имитация гребка на суше и тренажёре.
  3. Обучение и имитация гребка на суше и тренажёре с элементами подруливания.
  4. Обучение удержания баланса и постановки кренов на тренажёре.
  5. Обучение и гребля в гребном бассейне с погружением лопасти весла в воду для создания опоры.
  6. Обучение и гребля в гребном бассейне, доведение до автоматизма.
  7. Имитация гребли на тренажёре с доведением до автоматизма движения.
  8. Обучение элементов управления, поворотов, разворотов лодки на тренажёре.
  9. Гребля в бассейне или в лодке с элементами руления и управления.
  10. Гребля в бассейне или в лодке, доведение движений до автоматизма.

Использование специального оборудования

Специализированный гребной бассейн, гребные тренажёры

Пол: Любой

Возраст: Без ограничений

Продолжительность занятия: 1,5 часа Кол-во занятий в программе: 8 занятий

Время занятий: Май-сентябрь (на воде), март-апрель (в гребном бассейне)

Все рабочие дни: с 8 до 9:30 и вечером 17:00 до 21:00.

В выходные дни: время по согласованию.

Начало программы: Программа начинается ежемесячно с 1 числа месяца

Гребля на гичке

Гребля на гичке

Академическая гребля - тренировки по академической гребле в Киеве

Академическая гребля

Соревнования по каноэ-поло

Каноэ-поло

Очень динамичный вид спорта, игроки не только должны держаться в воде на каноэ, но и владеть при этом мячом

Гребля на аутригере

Аутригер

Гребля на открытом канадском каноэ

Канадское каноэ

Морская гребля

Морская гребля

Гребля на лодках «Дракон»

Лодки «Дракон»

Драгонбот - большое 20-местное каноэ, которое имеет голову дракона и хвост

Гребной биатлон

Гребной биатлон